Formations pour les professeurs de Yoga
En présentiel sur place ou à domicile
Pranayama
la prise d’action
Un programme personnalisé de deux mois de pratique quotidienne du pranayama.
Nous nous réunissons chaque semaine pour1 heure de pratique et d'évaluation.
Il y a un total de 8 cours plus un gratuit.
Après cela, vous avez l'option d'un support continu de 6 ou 12 mois.
Ce programme est disponible en ligne, mais veuillez tenir compte des limites d'un cadre en ligne pour les évaluations qui nécessitent un face à face.
Le programme est plus orientée vers la pratique que vers la théorie.
Les effets d'une pratique de pranayama ne peuvent être ressentis que si elle est constante, sincère et correctement guidée.
Ce n'est pas une certification, elle s'acquiert après de nombreuses années de pratique sous la direction d'un professeur de pranayama accompli.
À la fin de votre formation, je vous fournirai une lettre certifiant le temps que vous passez avec moi dans un cadre d'apprentissage et de pratique individuel.
Les 8 cours en présentiel de préférence ou au moins 4 cours en présentiel pour pouvoir suivre les cours restants en ligne.
Crédit photo : © Philippe Chappet
Āsanas pour les pratiques contemplatives
Le programme se compose d'une série de 4 modules
de 2 heures chacun :
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Stress/anxiété
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Insomnie
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Senior
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Adolescents
En groupe, cette pratique consiste à couvrir des postures réparatrices spécifiques à chaque besoin.
Des variations en fonction de la mobilité de la personne seront apprises.
Avant d’entreprendre une pratique contemplative, il faut préparer le corps en lui permettant de se débarrasser des tensions inutiles.
Les 8h en présentiel de préférence ou au moins 4h en présentiel pour pouvoir suivre les cours restants en ligne.